Каша із гарбуза: три прості та неймовірно смачні рецепти
Зі звичних інгредієнтів можна приготувати смачні та незвичайні страви
Гарбуз надзвичайно корисний овоч. Якщо його правильно приготувати, то він ще й неймовірно смачний. Із нього можна приготувати незвичайний суп або кашу.
Шеф-кухар Євген Клопотенко пропонує приготувати гарбузову кашу з пшоном, рисом або кукурудзяною крупою. Також до неї можна додати кисломолочний чи витриманий сир або в’ялені й сушені фрукти. Кухар пропонує кілька рецептів, які навряд чи залишать вас байдужими.
Гарбузова каша з рисом та в’яленою журавлиною
Інгредієнти:
— 450 г очищеного гарбуза;
— 200 мл води;
— 350 мл молока;
— 150 г рису;
— 50 г вершкового масла;
— 2 ст. л. цукру;
— 1 паличка кориці;
— ½ ч. л. солі;
— 2 ст. л. в’яленої журавлини;
— мед опціонально під час подачі.
Читайте також: Як на зиму заморозити овочі: секрети приготування запасів
Приготування:
1. Підготуйте всі інгредієнти. Якщо хочете отримати більш кашеподібну консистенцію, рис попередньо можна не промивати, щоб не змивати крохмаль.
2. Наріжте гарбуз однаковими шматочками.
3. Складіть гарбуз у каструлю, залийте 200 мл води. Рідина не повинна повністю покривати гарбуз. Після цього накрийте кришкою, зробіть середній вогонь і тушкуйте приблизно 10 хвилин.
4. Додайте 2 ст. л. цукру, паличку кориці, 350 мл молока та ½ ч. л. солі. Остання потрібна для балансу смаку. Доведіть кашу до кипіння, а потім зменшить вогонь до середнього та накрийте кришкою. Варіть 5−7 хвилин. Кількість цукру можна збільшити або зменшити залежно від ваших вподобань.
5. Додайте 150 г рису та рівномірно розподіліть, але не мішайте. Накрийте кришкою та готуйте 20−25 хвилин на повільному вогні.
6. Дістаньте з каші паличку кориці, вона вже віддала свій смак. Додайте 50 г вершкового масла та перемішайте дерев’яною ложкою.
7. Одразу після масла додайте 2 ст. л. журавлини і теж перемішайте дерев’яною ложкою. Варіть ще 1−2 хвилини, потім зніміть із вогню й залиште на 15 хвилин.
Шматочки гарбуза можна розім'яти або залишити їх цілими. До каші можна додати мед.
Гарбузова каша з пшоном
Інгредієнти:
— 500 г гарбуза;
— 200 г пшона;
— 1 л молока;
— 4 ст. л. цукру;
— 1 паличка кориці;
— 100 г вершкового масла;
— 1 дрібка солі;
— квітки нагідок (за бажанням).
Читайте також: Оригінальні страви з картоплі на кожен день
Приготування:
1. Почистіть гарбуз від шкірки та насіння. Наріжте овоч дрібними кубиками приблизно однакового розміру.
2. Декілька разів ретельно промийте 200 г пшона. Викладіть у каструлю та додайте 1 л молока, 4 ст. л. цукру і дрібку солі. Розігрійте духовку до температури 180 градусів.
3.У каструлю до пшона з молоком викладіть кубики гарбуза. Додайте 50 г вершкового масла та паличку кориці. Варіть на невеликому вогні протягом 20 хвилин, періодично помішуючи кашу.
4. Напівготову гарбузово-пшоняну кашу викладіть у казанок чи форму для запікання, паличку кориці дістаньте. Викладіть зверху 50 г вершкового масла. Поставте у розігріту до 180 градусів духовку ще на 30 хвилин.
5. Дістаньте кашу з духовки та дайте їй трохи охолонути. Подавайте до столу теплою. За бажанням можна прикрасити квітками нагідок (календули) — вони нададуть страві особливого аромату.
Читайте також: Як приготувати булгур на плиті: легкий рецепт
Гарбузова каша в мультиварці
Інгредієнти:
— 250 г пшона;
— 250 мл води;
— 250 мл молока;
— 500 г гарбуза;
— 2 ст. л. сухої журавлини;
— 2 ст. л. цукру;
— 25 г вершкового масла (+ при подачі);
— дрібка солі.
Приготування:
1. Підготуйте всі інгредієнти для приготування гарбузової каші з пшоном. Вершкове масло дістаньте з холодильника, оскільки воно має бути кімнатної температури.
2. Візьміть 500 г гарбуза, почистіть від шкірки та насіння. Після цього наріжте середнім кубиком зі стороною 1,5 см. Складіть в чашу мультиварки.
3. Закип’ятіть чайник і промийте 250 г пшона кілька разів окропом. Це потрібно для того, щоб крупа не гірчила. Після цього потрібно промити холодною водою до її прозорості.
4. Чашу мультиварки змастіть 25 г вершкового масла по контуру. Це необхідно для того, щоб уникнути скипання молока.
5. У чашу мультиварки до гарбуза додайте промите пшоно та 2 ст. л. сухої журавлини.
6. Залийте у чашу мультиварки 250 мл води, 250 мл молока, додайте 2 ст. л. цукру та дрібку солі. Остання потрібна для балансу смаку. Включайте програму «Молочна каша» та готуйте 20 хвилин. До готової каші додайте вершкове масло за смаком.
Читайте також: Чим пообідати на роботі: ідеї для «тормозку»
Раніше Донбас24 розповідав три простих рецепти випічки із гарбуза, які сподобаються кожному члену родини.
Ще більше новин та найактуальніша інформація про Донецьку та Луганську області в нашому телеграм-каналі Донбас24.
Фото: klopotenko.com