Правда про ПТСР — у МОЗ розвінчали основні міфи
МОЗ продовжує пояснювати головні особливості щодо розвитку і лікування ПТСР
Попри активні дослідження ПТСР, сьогодні зустрічається все більше міфів навколо цієї хвороби. Насправді такі міфи дуже важливо розвінчувати прямо зараз, адже це дозволить уникати стигматизації людей, що мають ПТСР, запобігати упередженому ставленню до них, що допоможе більшій кількості українців не боятися звертатися по допомогу. Саме тому Міністерство охорони здоров’я України у співпраці зі спеціалістами Центру психічного здоров’я і реабілітації «Лісова поляна» та Ксенією Возніциною опублікувало матеріал, присвячений розвінченню найпоширеніших міфів про посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).
«Сподіваємося, ця інформація дасть змогу більшій кількості людей, які страждають на ПТСР та його прояви, отримати необхідні розуміння і турботу», — наголосили в Міністерстві.
Читайте також: Як спілкуватися з близькими, в яких ПТСР — медичні поради
Міф 1. Тільки ветерани війни переживають ПТСР
Факт: доведено, що симптоми посттравматичного стресового розладу можуть виникати у всіх людей, які переживали травмівні події. Дійсно, діагноз ПТСР у 1980 році вперше поставили саме ветеранам. Втім слід враховувати, що ПТСР може розвиватися у будь-кого, зокрема, й у дітей, якщо вони пережили серйозну загрозу для життя або здоров’я.
Міф 2. Для всіх ПТСР має однакові симптоми та відчуття
Факт: у двох людей, які пережили подібну травмівну подію, та в результаті переживають ПТСР, ознаки та симптоми можуть будуть абсолютно різними. Саме тому лікування потребує втручання спеціаліста і є індивідуальним.
Міф 3. Кожен має свій ПТСР
Факт: в умовах воєнного стану багато українців стикаються з травматичними переживаннями. Проте у більшості з тих, хто зазнав травми, ПТСР не розвивається. Людина може мати ознаки гострого стресу після інциденту (безсоння, тривогу та депресію), але з часом ці симптоми зникають.
Читайте також: Безкоштовна психологічна допомога — де можна отримати
Міф 4. Люди з ПТСР — слабкі
Факт: важливо пам’ятати, що посттравматичний стресовий розлад зовсім не є ознакою емоційної слабкості, сили чи витривалості. Він може розвинутися у будь-кого, незалежно від рис характеру та інших особистісних характеристик. Так, ПТСР може виникнути у людини через те, що травма, яку вона пережила, була особливо жахливою, або тому, що травматичний досвід тривав занадто довго. Це якраз не слабкість, а навпаки — сміливість шукати допомоги і відкриватися для обговорення та дослідження своїх травм.
Міф 5. Люди з ПТСР — небезпечні
Факт: це дуже помилково. Більшість людей, які потерпають від ПТСР, не хочуть завдати шкоди ані собі, ані комусь іншому. Експерти вважають, що психоз і агресія не є характерними для ПТСР. До основних симптомів, пов’язаних із ПТСР, належать нав’язливі думки, кошмари, безсоння, відчуття провини, ізоляція, розчарування тощо.
Міф 6. ПТСР — це хронічний стан, який не піддається ефективному лікуванню
Факт: це пошерене твердження є помилковим. Наразі дослідники виявили численні способи лікування, які зменшують симптоми, пов’язані з ПТСР. До них належать поведінкова, розмовна психотерапія й інші підходи та медикаментозне лікування. Важливо, щоб кожна людина спробувала знайти те, що спрацює саме для неї.
Міф 7. Людина з ПТСР ніколи не одужає
На жаль, люди часто неправильно розуміють складність посттравматичного стресового розладу. Через страх бути незрозумілими, ті хто бореться з ним, досить часто можуть не розповідати про те, що відчувають, навіть своїм близьким або друзям. Адже вони бояться, що їх можуть вважати небезпечними, «ненормальними», можуть протистояти лікуванню і вважати, що найкращий спосіб боротьби з ПТСР — це «бути сильними». У Міністерстві охорони здоров’я України впевнені, що спільними зусиллями вдасться сформувати правильне ставлення до цієї теми, що допоможе більшій кількості людей звертатися по допомогу.
Публікація підготовлена в межах Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.
Раніше Донбас24 розповідав, як подбати про себе, якщо ви турбуєтеся про людину з ПТСР.
Ще більше новин та найактуальніша інформація про Донецьку та Луганську області в нашому телеграм-каналі Донбас24.
ФОТО: з відкритих джерел.
Важливо: будь-яка інформація медичної тематики, розміщена на сайті Донбас24, носить інформаційний характер і не являється рекомендацією. Застосування будь-яких медичних препаратів повинно бути узгоджене з лікарем.