Посттравматичний стресовий розлад — що це та хто повинен визначати
Розвиток ПТСР завжди пов’язаний з надзвичайно загрозливою або катастрофічною ситуацією
Від початку повномасштабного вторгнення в Україні активізувалися розмови про посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). І якщо від 2014 року цей термін застосовували частіше в контексті психічного здоров’я ветеранів, то тепер, в умовах воєнного стану, йдеться ледь не про кожного українця. Та чи всі, хто зазнав впливу війни, матимуть ПТСР? Міністерство охорони здоров’я України опублікувало матеріал директорки Центру психічного здоров’я і реабілітації «Лісова поляна» МОЗ України Ксенії Возніциної, який допоможе зрозуміти, що таке посттравматичний стресовий розлад і хто має визначити, що людина має такий розлад.
Що таке ПТСР?
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичної події. Не можна отримати ПТСР через те, що вас, наприклад, звільнили з роботи, адже психологічна травма, через яку розвивається ПТСР, завжди пов’язана з надзвичайно загрозливою або катастрофічною ситуацією.
ПТСР — це комплексне порушення психічної діяльності, сукупність реакцій на травму. Такий розлад може змінити те, як людина думає, почувається та поводиться, може спричиняти значні негаразди і впливати на здатність до нормального функціонування. ПТСР проявляється як довготермінова реакція на стрес. Його симптоми можуть виникати в короткий або триваліший період — як правило, протягом перших декількох тижнів після травматичної події. До того — це називають гострою стресовою реакцією. Водночас ПТСР не може виникнути через кілька років раптово, якщо до того все було в порядку.
Симптоми ПТСР
Для діагностики симптомів слід користуватися Міжнародним класифікатором хвороб (МКХ). Не можна користуватись авторськими визначеннями чи роздумами. ПТСР розвивається не у всіх — лише у 20−30% людей, які пережили травматичні події. Про наявність ПТСР можуть свідчити симптоми, які можна поділити на чотири категорії:
Симптоми повторного переживання:
- інтрузії — проживання травматичної події знову і знову;
- флешбеки — повторні спогади з відчуттям перебування всередині події,
- нічні жахи.
Уникання нагадування, спогадів та думок про травму.
Неконструктивні поведінкові рішення, когнітивні/емоційні порушення.
Гіперзбудження, підвищена тривожність (посилене відчуття загрози).
Читайте також: Безкоштовна психологічна допомога — де можна отримати
Хто має визначати, що у людини ПТСР?
Людині, яка пережила травматичні події, дуже легко нашкодити. Тому експериментувати небезпечно. Роботу з такими людьми має проводити лише фахівець після відповідного навчання за доказовими методами, що пройшли належну наукову перевірку та були визнані на рівні міжнародних асоціацій. ПТСР не лікують виключно препаратами. Така тактика не має доказового ефекту. Першою лінією допомоги є психотерапія.
Публікація розроблена в межах Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.
Раніше Донбас24 розповідав, як зберегти психіку під час масованих обстрілів та ракетних атак.
Найсвіжіші новини та найактуальнішу інформацію про Донецьку й Луганську області також читайте в нашому телеграм-каналі Донбас24.
ФОТО: з відкритих джерел.
Важливо: будь-яка інформація медичної тематики, розміщена на сайті Донбас24, носить інформаційний характер і не являється рекомендацією. Застосування будь-яких медичних препаратів повинно бути узгоджене з лікарем.