Біль в суглобах — лікар відповідає на поширенні питання

Щоб запобігти болю в суглобах слід дотримуватися декількох рекомендацій

Як відомо, біль у суглобах може турбувати у різному віці, через безліч причин — від тривалої роботи в одному положенні до аутоімунних хвороб. Міністерство охорони здоров’я України спільно з ревматологинею Катериною Заічко відповіло на найбільш поширені питання про суглоби та від чого вони можуть боліти.

Читайте також: Чи допомагає біг схуднути — роз’яснення нутриціолога

1. Чи існує «нормальний» біль — наприклад, після суттєвих фізичних навантажень?

Суглоби не повинні боліти. Якщо є біль у ділянці суглоба після вправ, то висока ймовірність того, що ви робите щось не те.

2. За яких симптомів необхідно звернутися до лікаря?

Біль у суглобах не є нормою, тому це найперше, що має вас спонукати звернутись до спеціаліста/ки. Якщо біль супроводжується візуальними змінами суглоба — припухання та\або почервоніння, обмеження руху в цьому місці, бажання розрухатись, яке триває понад 20 хвилин, чи необґрунтоване підвищення температури тіла.

«Все це тривожні дзвіночки, за яких візит потрібно планувати якомога швидше», — наголосила ревматологиня .

3. Як запобігти болю в суглобах?

Аутоімунним хворобам, які складають левову частку ревматологічних захворювань, — не запобігти, на жаль. Й досі не винайдена чарівна пігулка чи тест, який передбачить патологію. Тому вести здоровий спосіб життя, рухатись, повноцінно харчуватись та відпочивати — це те, що точно буде корисним і те, що ви можете контролювати.

Читайте також: П’ять причин, чому важливо ходити пішки

4. Чи може біль у суглобах бути пов’язаним зі зміною погоди?

За словами лікарки, при похолоданні або перед дощем пацієнти/ки можуть відчувати біль у суглобах. Навіть стара травма може нагадати про себе. Часто це пояснюють тим, що синовіальна рідина (це та, що в суглобі) є чутливою до змін атмосферного тиску. Хоча це явище потребує детального вивчення й наукового пояснення.

5. Чи допомагають при болях у суглобах мазі?

Як один із видів симптоматичної терапії — так. Проте що саме буде забирати біль у суглобі і допомагати контролювати хворобу залежить від першопричини.

6. Чи погано, якщо суглоби постійно хрускають?

Якщо хрускіт негучний, немає болю при цьому чи\та обмеження в русі, то, як правило, причин для переживань немає. Якщо при хрускоті відчутний біль або дискомфорт у русі, слід відвідати фахівця.

Читайте також: Як збільшити тривалість життя — поради від доктора Комаровського

7. Чи потрібно звертатися до остеопатів, щоб побороти біль у суглобах?

Згідно з опублікованими настановами міжнародних рекомендацій Європейської та Американської спілок ревматологів, остеопатичні корекції не є рекомендованими.

«Пам'ятайте, що рух — це життя. Він має бути вільним та безболісним», — підкреслили в Міністерстві.

Раніше Донбас24 розповідав, які вправи слід робити, якщо цілий день працювали за ноутбуком.

Ще більше новин та найактуальніша інформація про Донецьку та Луганську області в нашому телеграм-каналі Донбас24

ФОТО: з відкритих джерел

Важливо: будь-яка інформація медичної тематики, розміщена на сайті Донбас24, носить інформаційний характер і не являється рекомендацією. Застосування будь-яких медичних препаратів повинно бути узгоджене з лікарем.

Демідко Ольга