Безкоштовна психологічна допомога — де отримати українцям у режимі онлайн
Під час війни важливо піклуватися не тільки про фізичне, але й ментальне здоров’я
Повномасштабне військове вторгнення, розпочате Росією трохи більше року тому, впливає не тільки на фізичне здоров’я українців, але й на їхній психологічний стан. Сотні тисяч людей відчувають тривогу, потерпають від постійних переживань, безсоння, панічних атак та інших проблем.
Впоратися з ними допоможуть психологи. Де отримати безкоштовні консультації цих фахівців онлайн, розповідає Донбас24.
Наразі українцям доступні чимало онлайн-сервісів психологічної допомоги, серед них варто відзначити наступні:
1. «ВартоЖити». Проєкт має лінію кризового консультування. Звернутися по допомогу можна за номером 55−22 з 11:00 до 19:00 по буднях.
2. Національна психологічна асоціація. Платформа пропонує первинну психологічну підтримку: консультації надаються в телефонному режимі або через відеозв'язок. Телефон гарячої лінії: 0 800 100 102.
3. «Розкажи мені». Онлайн-платформа надає допомогу українцям, які потерпають від тривоги, панічних атак або близькі до депресії.
4. «Людина в біді». Тут можна отримати безкоштовні психологічні консультації з різних питань. По допомогу звертайтеся за телефоном: 0 800 210 160.
5. Lifeline Ukraine. Цілодобова гаряча лінія доступна за номером 73−33. Також можна звернутися в чат підтримки.
Нагадаємо, раніше Донбас24 розповідав, якими продуктами можна «заїдати» стрес.
Ще більше новин та найактуальніша інформація про Донецьку та Луганську області в нашому телеграм-каналі Донбас24.
Фото: з відкритих джерел