Де безкоштовно отримати психологічну допомогу — перелік онлайн-сервісів
У воєнний час особливо важливо дбати не лише про фізичне, а й про ментальне здоров’я
Коли країну охоплює жорстока, підла та нічим не виправдана війна, залишатися спокійними, врівноваженими та стійкими досить важко. Людині може знадобитися допомога психолога, щоб подолати стрес, надлишкову тривожність чи певні нервові розлади. Однак не у всіх є можливість, час та сміливість звернутися до спеціаліста офлайн.
У таких випадках на допомогу приходять онлайн-сервіси, де можна отримати консультацію психолога. Переліком таких послуг, доступних українцям безкоштовно, поділилися в телеграм-каналі Мінреінтеграції, повідомляє Донбас24.
Отримати психологічну консультацію можна тут:
1. «Цілодобова психологічна підтримка «Запорука». Сеанси проходять анонімно у відеоформаті за допомогою месенджерів — Viber, WhatsApp чи Telegram. Щоб отримати допомогу, зверніться на гарячу лінію 0 800 4000 23.
2. «Хаб стійкості». На сайті доступні поради з психологічної самодопомоги, а також можна записатися на консультацію до психолога чи психотерапевта.
3. Група психологічної підтримки «Разом». Фахівці влаштовують безкоштовну групову терапію для українців щоп’ятниці о 10:00 та 20:00. Приєднатися можна через платформу Zoom за посиланням.
4. «Центр психологічної підтримки «ОбійМи». Тут психологи-волонтери допомагають постраждалим внаслідок воєнних дій та переселення. Щоб отримати консультацію, заповніть коротку форму.
5. Центр психологічного консультування Open Doors. Фахівці працюють з військовослужбовцями та їхніми родинами, а також українцями, які зазнали психологічних травм внаслідок війни. Записатися на консультацію можна за посиланням.
Нагадаємо, раніше Донбас24 публікував перелік медичних чат-ботів на всі випадки життя. Вони допоможуть зв’язатись з лікарем або дадуть корисну пораду по здоров’ю.
Ще більше новин та найактуальніша інформація про Донецьку та Луганську області в нашому телеграм-каналі Донбас24.
Фото: з відкритих джерел
Важливо: будь-яка інформація медичної тематики, розміщена на сайті Донбас24, носить інформаційний характер і не являється рекомендацією. Застосування будь-яких медичних препаратів повинно бути узгоджене з лікарем.