Правила Різдвяного посту, яких слід дотримуватися

З понеділка, 28 листопада, деякі українські віряни на цілих 40 днів починають постувати

28 листопада починається останній цього року тривалий піст, який закінчиться 7 січня. Різдвяний піст — це 40-денне говіння, яке в православному церковному уставі ще називають Чотиридесятницею. А також — Пилипівкою: адже напередодні, 27 листопада, вшановували пам’ять святого апостола Пилипа. В цей час в українських будинках на столах з’являються каші, овочі та фрукти.

Читайте також: Гарбузовий крем-суп із «секретним» інгредієнтом: готуємо за рецептом Клопотенка (ВІДЕО)

Тим, хто дотримуватиметься посту, забороняється вживати м’ясні та молочні продукти і яйця. Втім одного лише цього недостатньо. Священники наголошують, що піст — не мета, а засіб упокорити свою плоть і очиститися від гріхів.

Основні правила Різдвяного посту

Вважається, що цей піст не такий суворий, як Великий Успенський. Заборонено вживати молочні продукти, яйця і м’ясо, проте в окремі дні дозволяється вино і риба. Також можна побалувати себе в Різдвяний піст рибою, сухофруктами, хлібом, кашами, фруктами і навіть вином.

Різдвяний піст ділиться на два важливих періоди:

— 28 листопада — 19 грудня. Щопонеділка, середи і п’ятниці — сухоїдіння; Щовівторка і четверга — гарячі страви з рослинним маслом; у вихідні дозволяється риба і вино.

— 20 грудня — 5 січня. На цей період — передсвята Різдва — піст підсилюється. Риба і вино заборонені.

Читайте також: Готуємо антикризовий суп — смачний рецепт з консервів

Як слід харчуватися?

Є декілька важливих рекомендацій, яких слід дотримуватися, щоб легше і спокійніше перенести піст. Зокрема, дозволяється до пісних страв додавати трохи олії і рибу. Щосереди і п’ятниці можна вживати продукти рослинного походження без масла, сухоїдіння. Щопонеділка можна їсти гарячу їжу, проте бажано без масла. У вівторок і четвер можна вживати гарячу їжу з маслом. У вихідні дні дозволяється побалувати себе рибою і вином.

Найбільш суворі обмеження в харчуванні дотримуються 6 січня — до сходу першої зірки не їдять. Після вечері дозволяється гаряча їжа з маслом і традиційна страва — солодке сочиво. Також слід враховувати, що менше заборон в меню діє у великі свята і в дні вшанування великих святих: Введення в Храм Пресвятої Богородиці (4 грудня), Андрія Первозванного (13 грудня), Миколи Чудотворця (19 грудня).

Раніше Донбас24 розповідав, як приготувати вітамінний зігріваючий напій.

Ще більше новин та найактуальніша інформація про Донецьку та Луганську області в нашому телеграм-каналі Донбас24.

ФОТО: з відкритих джерел

Демідко Ольга