Низький тиск — які причини цього явища та що варто робити (ВІДЕО)
Понижений тиск може супроводжувати різні хвороби, виникати від неправильного образу життя або бути нормальним станом для людини
Всі знають про ризики підвищеного тиску, але понижений також може завдавати неприємностей людині. Відомий український лікар Євген Комаровський запропонував розібратися, чому виникає понижений тиск, коли на нього можна не звертати увагу, а коли — звертатися до медиків.
Про це він розповів на своєму каналі. Лікар зазначив, що тиск вважається низьким, якщо систолічний дорівнює показникам менше за 90, а діастолічний — менше за 60.
Якщо тиск не завдає проблем, переживати не варто
Є різні ситуації, через які у людини може бути низький артеріальний тиск. Одна з них — гострі небезпечні для життя стани, коли тиск різко падає. Це кровотеча, анафілактичний шок, інфаркт міокарда. Один з симптомів таких станів — різке падіння артеріального тиску.
«Інші ситуації потребують розбору, — розповідає Євген Комаровський. — Якщо у людині низькі цифри на тонометрі — це єдиний симптом пониженого тиску, вона чудово себе почуває і не має проблем, переживати не варто. Особливо це характерно для жінок».
Проте, є й інші симптоми пониженого артеріального тиску, коли це дійсно хвилює людину.
«До них можна зарахувати головокружіння, переднепритомний стан, непритомність, проблеми з концентрацієї, нудота, проблеми з зором, хронічна втома. Найпоширенішим ускладненням таких проблем є травма — після непритомності людина може отримати пошкодження», — говорить лікар.
Читайте також: Що не можна робити при варикозі вен — медичні поради
Переїдання, зміна положення тіла, напруження
Крім того, є особливі стани, які супроводжуються пониженим тиском, зустрічаються достатньо часто і можуть статися з будь-якою людиною. Адже артеріальний тиск залежить від положення тіла, ритму дихання, їжі та напоїв, прийому ліків, фізичного стану, стресу та часу добу. Найнижчим він є вночі і різко підвищується коли людина прокидається.
«Класична ситуація, коли тиск може падати — ортостатична гіпотензія. Це різке падіння артеріального тиску при різкому переході від горизонтального положення у вертикальне. Або якщо людина сидячи різко підіймаєтеся і виникає головокружіння. Особливо це характерно для людей похилого віку. Тут можна порадити вставати повільно», — говорить Євген Комаровський.
Також є постпрандіальна гіпотензія, коли у людини знижується тиск через якийсь час після прийому їжі, особливо якщо ви з'їли багато. Якщо ви помічаєте, що після споживання продуктів ви відчуваєте головокружіння, нудоту та сонливість, їжте часто, але невеликими порціями.
«Крім того, понижений тиск може виникати, коли людина довго стоїть і не може сісти, а також у зв’язку з тривалим напруженням — під час запору, кашлю, якщо людина не може щось викашляти, коли ви намагаєтеся підняти щось важке», — зазначає лікар.
Читайте також: Чи безпечно вживати дистильовану воду — відповідь фахівців
Під час вагітності та хвороб серця
Ще один варіант — пониження тиску пов’язано з хворобами та медичними станами.
«Наприклад, це вагітність, особливо перша її половина — для цього стану це норма. Але треба бути обережними, не робити такі дії, від яких тиск падає — переїдати, різко змінювати положення тіла», — попереджає лікар.
Також тиск низький при хворобах серця та сосудів.
«Є багато гормональних порушень, особливо проблеми зі щитоподібною залозою, паращитоподібними залозами і наднирниками. Крім того, це може бути пов’язано з дефіцитом B12, фолієвої кислоти, заліза, як наслідок — мала кількість еритроцитів, анемія та пониження артеріального тиску», — говорить Євген Комаровський.
Крім того, тиск може понижуватися за екстремальних температур, анорексії, також таке явище викликає великий список ліків — або вони самі по собі знижають тиск, або впливає неправильний підбір препарату.
«Це сечогінні, альфа і бета блокатори, ліки від хвороби Паркінсона, деякі антидепресанти, препарати для лікування еректильної дисфункції», — говорить Євген Комаровський.
Є препарати, які підвищують артеріальний тиск — лікар радить ніколи та за жодних умов їх не приймати без регулярного виміру тиску та візиту до лікаря.
Читайте також: Чи потрібно приймати вітамін D — роз’яснення лікаря
Впливає спосіб життя
Також через поради лікарів інколи люди повністю відмовляються від солі. Дефіцит натрію хлорида може викликати понижений тиск — у таких випадках достатньо просто з'їсти щось солене.
«Пийте багато рідини, носіть компресійну білизну, вона допомагає розподілити кров з периферичних в магістральні сосуди. Все, що викликає запор, кашель, і через це — понижений тиск, звісно, треба лікувати.
Також повисити тиск можуть чай та кава", — дає поради лікар.
Як правило, гіпотензія може бути наслідком неправильного образу життя, коли людина не має фізичних навантажень, не використовує наповну серце та сосуди.
«Ідеальний спосіб привести тиск та себе в порядок — динамічні фізичні навантаження. Спробуйте бігати, плавати, їздити на велосипеді. А краще — підібрати тренера та робити контроль основних показників здоров’я і клінічний аналіз крові, сечі, біохімічне обстеження, контроль артеріального тиску, електрокардіограму. Тоді приводів для хвилювання не буде», — підсумовує лікар.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, які аналізи щороку має робити жінка.
Ще більше новин та найактуальніша інформація про Донецьку та Луганську
області в нашому телеграм-каналі Донбас24
ФОТО: з відкритих джерел
Важливо: будь-яка інформація медичної тематики, розміщена на сайті Донбас24, носить інформаційний характер і не являється рекомендацією. Застосування будь-яких медичних препаратів повинно бути узгоджене з лікарем.