Зимовий гардероб: як вдягатися, щоб не замерзнути в холодну погоду

Багатошаровість — головне правило зимової форми одягу

Взимку дуже важливо розуміти, як правильно вдягатися на вулицю, щоб не мерзнути та зберігати тепло. Особливо актуальними ці знання стали тепер, коли через масовані ракетні обстріли Росії потерпає українська енергетична система, а люди вимушені періодично залишатися без світла та опалення.

На жаль, універсальних порад щодо найбільш вдалого зимового гардеробу немає. Але існують загальні поради, що допоможуть вам почуватися більш затишно під час холодів. Про них нагадали в МОЗ України, повідомляє Донбас24.

Плануючи зимовий «лук», у першу чергу пам’ятайте про «золоте» правило — багатошаровість. Вдягаючись «як капуста», ви створюєте повітряні прошарки, що й допомагають зберігати більше тепла. Потурбуйтеся, щоб на вас були такі шари одягу:

1. Натільна білизна та шкарпетки — з натуральних тканин (бавовни).

2. Якісна термобілизна або комплект з футболки та колготок (підштаників).

3. Далі вдягайте теплий та вільний одяг.

Також зверніть увагу на взуття. Віддайте перевагу парі з товстою, стійкою, але гнучкою підошвою. Краще, якщо зовнішній матеріал буде щільним та водонепроникним, а всередині — хутряна підкладка. Рельєфний протектор допоможе більш впевнено почуватися в слизьку погоду, а устілка, яку можна вийняти та просушити, зробить носіння взуття комфортним та тривалим. Також пам’ятайте, що вузька, затісна пара порушить нормальний кровообіг, тож ноги будуть швидко мерзнути.

«Бережіть голову від холодних температуру та вітру. Однак, якщо ви багато рухаєтеся, не треба обирати занадто теплі шапки. Є загроза спітніти, а на морозі це ще гірше, ніж замерзнути», — наголошують у МОЗ.

Окрім того, не варто носити вкорочені штани та занижені шкарпетки, а також нехтувати шарфами і рукавичками. Адже найбільше тепла тіло втрачає через відкриті ділянки, зокрема, шию та зап’ястя.

Нагадаємо, раніше Донбас24 публікував прості та дієві поради, як зігрітися, якщо вимкнули опалення.

Ще більше новин та найактуальніша інформація про Донецьку та Луганську області в нашому телеграм-каналі Донбас24.

Фото: з відкритих джерел

0
0