Як почати навчання після довгої перерви: корисні поради
Швидше включитися в навчальний процес після довгої перерви та в умовах воєнного стану допоможуть дієві рекомендації від психологів
Вперше за всю історію Незалежності України цьогоріч 1 вересня розпочнеться навчальний рік у умовах війни. Міністерство освіти та науки рекомендує школам працювати в очному форматі, якщо дозволяє безпекова ситуація, а заклади оснащені укриттями. Водночас в Міністерстві охорони здоров’я України зауважили, що цей навчальний рік зі зрозумілих причин буде особливо складним абсолютно для всіх учнів.
«Українські учні вже тривалий час позбавлені безперервного навчального процесу. До звичного „літнього відкату“ приєднався стрес, викликаний трагічними подіями в Україні, та „зламаним“ процесом навчання через пандемію коронавірусу, а надто — через війну. Тому знадобиться більше часу на повторення матеріалу — до цього треба бути готовими як самим дітям, так і вчителям та батькам», — наголосили у відомстві.
«Коли ми проживаємо складний досвід чи стрес, змінюється наша самооцінка, тому нині діти часто живуть в режимі очікування невдачі. Їм потрібен досвід перемог і підтримка. Давайте їм маленькі завдання, в яких був би швидкий результат. Відзначайте перемоги. На одне критичне зауваження має бути не менше трьох схвальних реакцій», — розповіли в Міністерстві охорони здоровя України.
Пристосування до нових, незнайомих обставин людей виснажує. Тож зараз школярі можуть бути більш дратівливими, швидше втомлюватися.
«Саме відчуття повернення до школи, нагадує повернення до стану „нормальності“, звичності», — зазначила психологиня.
1. Відновіть режим
2. Познайомтеся з однокласниками та вчителями
Тим, хто йде у новий колектив, важливо завчасно познайомитися як з майбутніми однокласниками, так і з вчителями. По можливості, зустріньтесь із класом чи однокласниками в зумі. Особливо це необхідно для першачків. Для зняття напруження і зайвих переживань їм потрібно наперед побачити свого викладача, почути голос, «відчути» нову людину. Якщо в молодшій школі система навчання не схожа на ту, що була раніше, наприклад, різні предмети ведуть різні вчителі — важливо дитину попередити про це. Чудово, якщо є можливість побачити фото вчителів, чи ще встигнути зробити збори, щоб діти могли познайомитись.
3. Ознайомтеся з правилами школи
Необхідно з’ясувати правила школи, її звичаї та традиції. Одразу слід домовитись про сніданки, щоб не витрачати час та сили на вибір та супротив (мюслі, каші). Навчіть першачків користуватися ланч-боксом та серветками.
4. Придбайте канцтвори та одяг
Необхідно дозволити дітям самим обирати канцтовари. Підготуйте можливий одяг, щоб дитина сама торкнулась того, що буде одягати. Якщо дітям буде дискомфортно, вони не зможуть зосередитись на навчанні.
5. Створіть робоче місце
«Я дітей так і питаю — як буде позначене твоє «робоче місце», — підкреслила Світлана Ройз.
6. Обговоріть питання безпеки та особистої гігієни
Якщо туалет не звичної для дитини конструкції, слід навчити школяра ним користуватися.
7. Відсвяткуйте початок навчального року та проявляйте більше турботи
Зробіть символічне свято та нагадайте дитині про важливість навчання й цінність нових знань. Завдяки вашій турботі дитина не буде відчувати постійну напругу і не житиме в стресі. Допоможуть маленькі подаруночки в перші шкільні дні, теплі слова та щира підтримка.
Нагадаємо, раніше Донбас24 розповідав, які запаси медикаментів слід зробити на зиму.
Ще більше новин та найактуальніша інформація про Донецьку та Луганську області в нашому телеграм-каналі Донбас24.
ФОТО: з відкритих джерел.
Матеріал не містить медичних порад та носить виключно інформативний характер. Для встановлення діагнозу або отримання медичних порад обов’язково зверніться до лікаря.
Важливо: будь-яка інформація медичної тематики, розміщена на сайті Донбас24, носить інформаційний характер і не являється рекомендацією. Застосування будь-яких медичних препаратів повинно бути узгоджене з лікарем.