Українські меми допомагають боротися зі стресом: коментар психологині (ВІДЕО)

Незламні та сильні українці протистоять ворогу на усіх фронтах! У цій боротьбі їм добряче допомагає почуття гумору та креативність, адже багатьох підтримує… перегляд мемів

Після виснажливих новин, повітряних тривог і негативних емоцій варіантів відволіктися, будемо відверті, небагато. Рятують позитивні новини та… мемчики.

Донбас24 зібрав добірку актуальних кумедних картинок для своїх читачів!

Сергій — маріупольчанин. Йому пощастило вибратися з облоги міста в середині березня, зараз він працює в Кривому Розі. Хлопець завжди відрізнявся відмінним почуттям гумору та позитивним ставленням до життя, в компанії друзів розповідав актуальні жарти та міг підняти настрій вмить!

Тепер він підіймає настрій… підписникам в Instagram!

Щоденно Сергій проводить «ревізію» телеграм-каналів з актуальними українськими мемами та додає їх собі в сторіс. Переглянувши сторінку Сергія, ви не зможете не посміхнутися!

Кращими мемами, які стосуються подій останніх днів, Сергій поділився з читачами Донбас24. А також — дав коментар нашому сайту в доволі оригінальному форматі, записавши «мемний подкаст». Слухайте нижче.

Юлія Павлова — кризова психологиня, тренерка, фахівчиня з психологічної реінтеграції ВПО і комбатантів. Фахівчиня пояснила, як меми допомагають українцям боротися зі стресом:

«Гумор — одразу і захисний механізм для проживання стресу, і спосіб протистояти складним обставинам. Люди використовують гумор як броню.

Те, що ми проживаємо зараз, у психології має назву травматичних подій. Їх сукупність чи глибина можуть призвести до психологічних травм та того самого славнозвісного ПТСР. Від таких наслідків нас і рятує плач, гнів, сон чи сміх.

Отже, меми — це наша психологічна зброя, яка наряду зі сльозами, злістю чи сном, рятує нас від вигорання чи травмування або зменшує його наслідки".

Меми не тільки захищають нас від наслідків болю і переживань, вони також знижують моральний дух ворога. Коли на очікування страху і паніки відповідають мемами і сміхом, це вибиває ґрунт з-під ніг та демотивує. Отже, ми і себе рятуємо, і ворога б'ємо.

«Наостанок зауважу два важливих елементи: деяких зачіпають меми, це не каже погано ні про вас, ні про людей. Це різна реакція і цю різність краще поважати.

Інколи навіть гарне може бути шкідливим. Тому слідкуйте, будь ласка, за балансом мемів, новин, відпочинку і роботи у своєму житті аби зберегти war-life balance", — додає психологиня.

Ще більше новин та найактуальніша інформація про Донецьку та Луганську області в нашому телеграм-каналі Донбас24.

ФОТО: з відкритих джерел

2
0