Сезонна алергія: періоди цвітіння рослин та як полегшити свій стан

За інформацією Центру громадського здоров’я МОЗ України, найчастіше алергія проявляється саме навесні та влітку. Серед перших її проявів:

• почервоніння та свербіж в очах;

• чхання;

• набряк;

• сльозотеча;

• закладеність носа;

• нежить;

• незначне першіння в горлі,

• задишка;

• труднощі при здійсненні видиху;

• прискорене дихання;

• сухий та виснажливий кашель.

При цьому, симптоми алергії часто схожі на симптоми ГРВІ чи застуди. Варто пам’ятати, що під час полінозу (прим. ред. — група алергічних захворювань, що викликається пилком рослин) температура тіла не підвищується, чхання буває багаторазовим та частим, з’являється свербіж у вухах, носі, горлі та ротовій порожнині.

Рослини починають квітнути з початку весни, а завершують в кінці осені. Саме в цей період найтяжче алергікам. Перелік подразників налічує понад 100 видів, однак серед найпопулярніших: амброзія, береза, вільха, тополя, костриця, липа, мітлиця, кульбаба та пахуча трава звичайна.

При цьому, як стверджує алерголог Катерина Хайдакіна, алергії на тополиний пух не існує. У людей вона виникає за кілька місяців до моменту розпилення пуху, який є лише механічним подразником.

Якщо ж людину турбує чхання, сльози й нежить, тоді це алергія на трави, які цвітуть у той час, коли літає тополиний пух, він може розносити їхній пилок.

Існує інтерактивна карта, яка може допомогти зорієнтуватись, на що саме у вас може бути наразі алергія. Також для завчасного попередження алергії в мешканців Міністерство охорони здоров‘я розробило календар цвітіння рослин, що можуть бути алергенами. Зокрема:

березень-квітень: цвіте ліщина, верба та вільха;

квітень-травень: верба, береза, ясен, дуб, тополя, клен, в‘яз, осика;

травень-червень: ялина, сосна, кульбаба;

травень-липень: костриця, тимофіївка, їжака; тонконіг, райграс, лисохвіст, жито, пирій, ячмінь, овес;

червень-липень: подорожник, липа, гречані;

липень-серпень: кропива;

липень-жовтень: кропива, полин, лобода, амброзія.

Зазначається, що терміни цвітіння рослин можуть змінюватись залежно від погодних умов та особливостей клімату певного регіону України.

Симптоми алергії усувають антигістамінні та гормональні препарати. Але це тимчасовий захід, оскільки протиалергенні препарати не вирішують проблеми. Якщо алергію не лікувати, вона прогресуватиме і переросте, наприклад, у бронхіальну астму.

Також зменшити вплив алергену на організм людини можна:

Обмеживши перебування на вулиці у суху погоду;

Приймаючи душ після перебування на вулиці;

Уникаючи приміщень з кондиціонером;

Поставивши на вікна дрібну сітку, яку протирати кожні 3 години;

Використовуючи спеціальні спреї для очищення носової порожнини;

Роблячи вологе прибирання у кімнаті.

Цей матеріал підготовлений на основі медичних досліджень, висновків вчених та лікарів. Матеріал виключно загальноінформаційного характер і не містить медичних порад. Для встановлення діагнозу або отримання медичних порад обов’язково зверніться до лікаря.

Читайте також: зберегти життя — правила безпеки в період спеки

Фото: з відкритих джерел.