Аптечка
МЕДИЧНІ ПОРАДИТИСКМОЗ

Проблеми з тиском — як розпізнати та чого не варто робити

Щоб підтримати здоров’я серця і судин, важливо дотримуватися низки медичних правил

Навесні, при частій зміні погоди, багато хто з нас відчуває слабкість, хоча виражені ознаки хвороби відсутні. У цьому випадку важливо перевірити тиск. Сьогодні сучасна доказова медицина пропонує ефективні медикаментозні рішення для нормалізації тиску, проте деякі пацієнти все ще схильні довіряти «бабусиним» методам. Міністерство охорони здоров’я України пояснило, чому ці методи небезпечні.

Читайте також: Лікарка розповіла, на які проблеми може вказувати біль у грудній клітині

Популярні методи, яким не слід довіряти

1. Серед радянських препаратів, які застосовували проти високого тиску, досить популярним був… клофелін.

«Клофелін дійсно має здатність знижувати тиск, але є проблеми з приводу безпеки. Зокрема недотримання норм безпечного дозування та пов’язані з цим наслідки, як-от неврологічні ефекти», — пояснила кардіологиня Ілона Бегларян.

2. Ще один препарат, який раніше мав популярність — це фуросемід. Фуросемід також впливає на артеріальний тиск, проте не напряму. Він є сечогінним засобом. Пацієнти часто приймали препарат понад норму, спостерігаючи за протинабряковим ефектом фуросеміду. Слід враховувати, що передозування препаратом призводить до критичного зниження рівня калію в крові — небезпечного передусім для серця.

Читайте також: Як слід харчуватися, щоб уникнути проблем із серцем — медичні поради

3. Крім цього, деякі з народних методів використовують з часів давнього середньовіччя. Наприклад, п’явки. При підвищеному тиску п’явки використовували з дуже простих і логічних міркувань: менше крові — нижчий тиск.
4. Ще один специфічний метод — парити ноги. Як пояснюють лікарі, коли периферичні дрібні судини розширюються, артеріальний тиск тимчасово знижується. Але одна справа — таким чином знімати набряк носа при ГРВІ, а інша — впливати на серйозні кардіологічні стани.

«У деяких випадках ефективнішим за ліки з серйозними побічними ефектами чи п’явки може бути зміна стилю життя. Корекція раціону та підвищення фізичної активності можуть допомогти знизити тиск вже за декілька тижнів. Іноді може знадобитись і більше часу», — наголосили в МОЗ.


Читайте також: Щорічне обстеження: лікар порадив економний пакет аналізів

Як підтримати здоров’я судин і серця?

— спробуйте знизити споживання солі принаймні до 1 чайної ложки на день. І йдеться не лише про сіль, яку ви додаєте в їжу, але й про ту, яка міститься в готових продуктах. Наприклад, консервах, випічці тощо;
— намагайтеся збалансовано харчуватись, включіть до раціону більше фруктів та овочів;
— не нехтуйте фізичною активністю;
— порадьтесь із лікарем/кою щодо того, чи в нормі ваш індекс маси тіла;
— відмовтесь від куріння та алкоголю;
— спробуйте споживати менше кофеїну.

Читайте також: Чому самолікування є шкідливим — роз’яснення від МОЗ

Звісно, багатьом пацієнтам не обійтись і без медикаментів. Проте важливо пам’ятати— схему лікування має призначати виключно лікар.

Раніше Донбас24 розповідав, як боротися з мігренню.

Ще більше новин та найактуальніша інформація про Донецьку та Луганську області в нашому телеграм-каналі Донбас24.

Фото: з відкритих джерел

Важливо: будь-яка інформація медичної тематики, розміщена на сайті Донбас24, носить інформаційний характер і не являється рекомендацією. Застосування будь-яких медичних препаратів повинно бути узгоджене з лікарем.

1
0