Магнітна буря в середині травня: як захистити техніку та зберегти гарне самопочуття

Деякі люди дізнаються про геомагнітні сплески з новин в інтернеті, тоді як інші - відчувають їх прояву на собі. Вони можуть зіткнутися з погіршенням психологічного та фізичного стану. Найчастіше йдеться про такі симптоми:

—  зміна настрою, втомлюваність, тривожність;

—  підвищення кров’яного тиску;

—  сильні головні болі, запаморочення, тремтіння м’язів;

—  набряки, нудота;

—  збільшуються ризики інфаркту та інсульту.

Щоб уникнути чи принаймні зменшити негативний вплив магнітних бур, рекомендується не перевтомлюватися, дотримуватися режиму сну та більше часу проводити на свіжому повітрі. Також не зайвим стане обмеження вживання важкої їжі, кави, міцного чаю та алкогольних напоїв.

Геомагнітні сплески можуть бути небезпечними не тільки для людини, але й для гаджетів, технологій та систем, що використовують електромагнітні поля. Тому в цей період варто дотримуватися таких рекомендацій:

1. Обмежити користування електронікою.

2. Вимкнути всі електронні прилади, якщо це можливо, або відключити їх від джерела живлення.

3. Уникати перебування в автомобілі або літаку, залишатися в закритому приміщенні.

4. Зберігати достатні запаси їжі, води та ліків на випадок можливого відключення електропостачання.

5. Не користуватися телефоном або комп’ютером без необхідності, уникати проведення важливих розмов.

Нагадаємо, раніше Донбас24 розповідав, якою буде погода на вихідних.

Найсвіжіші новини та найактуальнішу інформацію про Донецьку й Луганську області також читайте в нашому телеграм-каналі Донбас24.

Фото: з відкритих джерел