Як правильно підібрати зимовий одяг: корисні поради

Цей шар одягу виконує важливі функції, адже є найближчим до тіла. Він має зберігати тіло сухим, а також підтримувати вентиляцію тіла. Краще обрати футболку з довгими рукавами і тонкі спортивні штани або термобілизну. Також для базового краще обрати мериносову вовну. Вона легка і дихає, що робить її ідеальною для відведення вологи. Рекомендується уникати бавовну, оскільки вона утримує вологу, через що легко змерзнути. Завжди обирайте натуральні волокна, а не синтетичні, як-от поліестер. Чоловікам варто носити кальсони (спідні штани), щоб не застудити статеві органи. Для щоденного носіння можна використовувати кальсони з бавовни. А для тривалого перебування на вулиці підійдуть спідні штани із начосом.

Цей шар захищає тіло від охолодження і відповідає за збереження тепла, яке виділяє наш організм. Його ще називають теплоізоляційним. Зазвичай, у якості цього шару використовують одяг з флісових матеріалів. Це може бути флісовий светр, тонка флісова куртка або вовняна кофтина. Також можна одягати речі з пуху і вовни, які найкраще зберігають тепло.

Це верхній одяг, який має захищати від несприятливих погодних умов та служить своєрідним «щитом» для тіла від вітру та опадів. Із цим завданням чудово справляються різні пуховики, щільні куртки та штани зі спеціальними мембранами. Ці моделі виводять вологу і не дозволяють їй проникнути всередину. Гарним варіантом є й нейлон або поліестер. Вони також стійкі до вітру і до того ж досить легкі.

Пам’ятайте, що всі ваші шари повинні бути повітропроникними. Не вводьте себе в оману, думаючи, що чим об'ємніше, тим краще.

Взимку необхідно завжди носити теплу шапку і шкарпетки. Велику частину тепла ми втрачаємо через ноги і голову. Слід враховувати, що рукавиці набагато тепліші, ніж рукавички. Просто пальці гріють одне одного. Коли ж наші руки в рукавичках, то вітер і холод пронизують кожен палець.

Принципу багатошаровості потрібно дотримуватися при утепленні не тільки тулуба, але й інших частин тіла. Також в залежності від погоди регулюйте кількість шарів одягу:

— на ноги варто одягати дві пари шкарпеток;

— краще використовувати взуття з додатковою устілкою;

— на шапку старайтеся накидати капюшон;

— під рукавиці можна надягати ще одну пару, щоб захистити руки від обмороження.

Багато хто помилково вважає, що теплий шарф захистить шкіру обличчя від морозу. Проте коли ви дихаєте, то видихаєте тепле повітря, яке конденсується на обличчі та шарфі. Обличчя стає вологим, як і сам шарф. Ця волога провокує виникнення холодової алергії, при якій шкіра червоніє, лущиться, виникають висипання та тріщини. Чудовий спосіб зігріти обличчя є у полярників. Щойно ви відчуєте, що обличчя починає поколювати, треба одразу розпочинати корчити всякі гримаси. Чим активніше ви будете морщитися, кривити обличчя, тим краще. Щодо шарфу, то найкраще придбати вовняний, який буде найтеплішим, найбільш м’яким та приємним на дотик. Дешевшим варіантом є мікс натурального волокна та синтетики, де першого більше, а другого менше. Натуральна складова — це про тепло та комфорт. Синтетику ж додають, щоб шарфики якомога довше зберігали свою чудову форму.

Нагадаємо, раніше Донбас24 розповідав, як утеплити будинок.

Ще більше новин та найактуальніша інформація про Донецьку та Луганську області в нашому телеграм-каналі Донбас24.

ФОТО: з відкритих джерел.