Як найкраще підготувати шкіру до холодної зими: корисні поради

Зима та зимові умови можуть призвести до сухості шкіри, роздратування, «зимового свербіння» та екземи. Як виявилося, щоб уникнути цих проблем, потрібно ретельно та поступово готувати шкіру до зимових холодів. Редакторка у галузі охорони здоров’я Геді Маркс та дерматологиня Шенара Остін Секстон надали декілька дієвих рекомендацій, які допоможуть зберегти доглянутою вашу шкіру протягом всієї зими.

Зволожувач повітря у вашому домі чи офісі відновить вологість повітря, допомагаючи підтримувати вашу шкіру зволоженою. Встановіть зволожувач у всьому будинку або в кімнатах, у яких ви проводите найбільше часу, і намагайтеся підтримувати рівень вологості в приміщенні від 30 до 50 відсотків. Один із варіантів — увімкнути його на ніч, поки ви спите. Якщо ви не впевнені щодо рівня вологості у своєму домі, ви можете придбати вимірювач вологості.

Наша шкіра більш схильна до сухості взимку, і накопичення мертвих клітин шкіри на поверхні шкіри може зробити її тьмяною, не кажучи вже про збільшення ймовірності закупорки пір та висипань.

Напередодні зими та взимку необхідно буде регулярніше робити пілінг, щоб видалити сухі та відмерлі клітини шкіри, а шкіра залишалася гладкою та сяючою. Залежно від вашої шкіри, вам може знадобитися робити це від двох разів на тиждень до кожного другого дня.

Вітамін С є багатофункціональним інгредієнтом для догляду за шкірою, який можна наносити на шкіру цілий рік, але завдяки його властивостям, що викликають сяйво, він особливо підходить для зими, коли зазвичай бореться з тьмяним кольором обличчя.

Він не тільки наповнений антиоксидантами, які мають захисну та антивікову дію на шкіру, але також допомагає мінімізувати пігментацію та покращує сяйво шкіри.

Оскільки це активний інгредієнт, найкраще вводити його у свій режим поступово ще восени, починаючи з кількох разів на тиждень і продовжуючи щоденно.

Коли температура падає, вологість також падає, тобто в повітрі стає менше вологи. Щоб компенсувати це, повітря вбирає вологу з будь-якого місця, включно зі шкірою! Ось чому взимку наша шкіра стає більш сухою, а іноді навіть лущиться, що призводить до появи грубої зимової шкіри. Напередодні холодів почніть відновлювати втрачену вологу, наносячи сироватки та зволожуючі засоби, багаті зволожуючими інгредієнтами, такими як гіалуронова кислота, гліцерин та незамінні жирні кислоти.

Ми асоціюємо сонцезахисний крем із літом, але правда полягає в тому, що нам потрібно застосовувати його щодня — навіть у розпал зими!

Яскраві ультрафіолетові промені сонця можуть проникати крізь хмари навіть у похмурі дні. Виберіть сонцезахисний крем широкого спектру дії, який захищає вашу шкіру взимку як від променів, що викликають передчасне старіння, так і від променів, які спричиняють сонячні опіки.

Користування праймерами не тільки забезпечує більш гладке та рівномірне нанесення, але й довше тримає основу на шкірі. До того ж, багато праймерів також містять інгредієнти, які доглядають за шкірою.

Якщо ви любите «макіяж без макіяжу», але не можете винести думку про те, щоб вийти з дому без краплі тонального крему чи пудри, тоді головне, щоб ваш макіяж був легким. Виберіть пензлик для макіяжу, який дозволить вам легко наносити продукт, що дозволить зберегти вашу шкіру здоровою.

Нагадаємо, раніше Донбас24 розповідав, як захиститися від небезпечного впливу радіації.

Найсвіжіші новини та найактуальнішу інформацію про Донецьку й Луганську області також читайте в нашому телеграм-каналі Донбас24.

ФОТО: pexels та з відкритих джерел.

Матеріал не містить медичних порад та носить виключно інформативний характер. Для встановлення діагнозу або отримання медичних порад обов’язково зверніться до лікаря.