Магнітні бурі очікуються найближчі два дні: як вони впливають на здоров’я та самопочуття
Українців попередили про небезпеку
Магнітні бурі — головна біль для багатьох людей, у котрих вони можуть негативно впливати на здоров’я. І навіть невелике підвищення активності може стати проблемою, які вже очікуються 16 та 17 квітня.
Про це повідомляє Meteoagent, передає Донбас24.
Магнітна буря буде цими вихідними на 4 бали з 10. Така активність називається середньою по потужності. А от уже 20 та 21 квітня сила магнітної бурі очікується на 5 балів, що більш небезпечно для вразливих людей, які можуть відчувати головні болі, стомленість, розлади сну та інші симптоми.
Як покращити самопочуття під час магнітної бурі:
1. Збережіть спокій та уникайте стресу. Спробуйте виконувати медитацію або йогу, щоб зняти напругу та зосередитися на позитивних речах.
2. Приймайте достатню кількість води. Магнітні бурі можуть впливати на рівень гідратації організму, тому важливо пити достатню кількість води протягом дня.
3. Уникайте важких та жирних страв. Страви з високим вмістом жиру та білків можуть збільшувати навантаження на травну систему, що може призвести до дискомфорту та інших симптомів.
4. Виконуйте легкі фізичні вправи. Легкі фізичні вправи, такі як прогулянка або йога, можуть допомогти зняти напругу та збільшити рівень енергії.
5. Використовуйте природні засоби для полегшення симптомів. Деякі природні засоби, такі як масаж, ароматерапія та чай з травами, можуть допомогти зменшити симптоми магнітної бурі.
Раніше Донбас24 повідомляв, що на українців чекають магнітні бурі 10 та 11 квітня.
Ще більше новин та найактуальніша інформація про Донецьку та Луганську області в нашому телеграм-каналі Донбас24.
Фото: з вільних джерел